一到3、4点就早醒，这里的火太旺了，一个小药丸，一觉睡到自然醒

睡不着已经够烦人的了，可如果你还容易早醒，那更是让人崩溃。有这么一类人，像猫一样，每天凌晨三四点就醒了，再想睡，那是难上加难。

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像这种情况，总不至于吃安眠药吧。其实啊，从中医角度来讲，所有的睡眠问题，都跟心脏关系密切。中医上讲，心是君主之官，藏神。这个神，大家可以理解为我们的的精神意识和活动。心神不宁，夜里自然也就睡不好。

中医的子午流注学说里，一天对应十二个时辰，每个时辰都有对应的经络值班。凌晨三四点呢，刚好是我们的肺经当值。也就是说，这个时辰，肺经活动频繁，经气最旺。这时候睡眠不好，往往是肺阴不足，产生了虚火，虚火一旺，上扰心神，心神难宁，这个时候就容易早醒睡不着。

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其实这类人，因为肺经失调，所以除了睡眠不好之外，通常还有口干舌燥、五心烦热、睡觉盗汗，口中有痰。看舌头，也是舌红少苔。像这种情况，就需要滋肺阴、清清虚火了，可以参考麦味地黄丸。

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这个麦味地黄丸，就是在六味地黄丸的基础上，增加了麦冬和五味子两味药，麦冬在中医上，滋肺阴能清热，五味子呢，敛肺止咳。六味地黄丸呢，又是滋肾阴的良药这样，肺肾同养，金水相生。

但是要提醒大家，看病可不同于，超市买菜，涉及用药呢，首先是要判断准病情，所以，在用药之前，最好咨询专业医生！

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